W minionym spotkaniu Klubu Radosnych Seniorów, które odbyło się w Szubinie, uczestnicy mieli okazję wziąć udział w różnorodnych warsztatach. Wydarzenie miało na celu zacieśnienie więzi społecznych oraz wsparcie emocjonalne, a także dostarczenie uczestnikom praktycznych umiejętności w zakresie zdrowego stylu życia. Spotkanie koncentrowało się na wyrażaniu uczuć, a także wykorzystaniu muzyki i ruchu jako formy terapii. W ramach wydarzenia odbyła się również indywidualna analiza składu ciała przez dietetyka.
Warsztaty poprowadzone przez psychologa, stanowiły pierwszy etap tego spotkania. Ich celem było ułatwienie uczestnikom zrozumienia własnych emocji oraz umiejętność ich wyrażania, co okazało się niezwykle ważne dla seniorów. Rozmowa skoncentrowana na osobistych przeżyciach pozwoliła na nawiązywanie głębszych relacji pomiędzy uczestnikami oraz zwiększenie poczucia wsparcia w grupie.
Kolejnym punktem programu były improwizacje muzyczne oraz terapia ruchem i dźwiękiem, które wprowadziły seniorów w radosny i twórczy nastrój. Te formy aktywności nie tylko sprzyjały dobrej zabawie, ale także miały pozytywny wpływ na samopoczucie i zdrowie psychiczne uczestników. Spotkanie uwieńczone zostało wizytą dietetyka, który poprowadził indywidualne analizy składu ciała, dostarczając cennych wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia w starszym wieku.
Źródło: Szubiński Dom Kultury
Oceń: Spotkanie Klubu Radosnych Seniorów w Szubinie – tematy, wrażenia i wsparcie
Zobacz Także
